Buah"an yummie yang bisa ngusir jerawat nakal!

kali ini gue ngepost lagi-lagi tentang apa" yg bisa ngusir jerawat
so..kalian bisa coba saran gue ini :D

makan buah"an juga efektif buat pencegahan jerawat dari dalam..lebih bagus pilih buah"an yang warnanya orange atau merah ^^


1.Apel
     kulit apelnya jangan di kupas,kandungan pektin justru bisa bikin kita dapetin di kulitnya .cuci bersih apel dulu sebelum di makan ^^


2.Pisang
     pisang termasuk kedalam makanan prebiotik .sama kyak kandungan yg ada di bawang merah dan gandum.ngemil pisang bisa ngebantu pertumbuhan bakteri BAIK di tubuh kita ^^


3.Anggur
     anggur adalah buah tropis yg banyak mengandung vitamin C.vitamin C bagus banget buat ngebersihin kulit dan ngebantu regenerasi kulit ^^


4.Pepaya
     pepaya mengandung enzim yang baik untuk peremajaan kulit ^^
so,yang gak suka pepaya mulai sekarang di suka"in deh(?)


5.Ceri
     ceri mengandung vitamin A yang ampuh banget usir jerawat.ceri juga mengandung banyak vitamin C ^^
yang punya penyakit insomnia ,ceri juga bisa bantu masalah insom kalian itu .-.


6.Strauberry
     di dalem strauberry terkandung alpha-hydroxy acid.ngebantu banget buat hilangin sel" kulit mati yg bikin kulit kusam ^^


gak perlu merasa resah buat kalian yang lagi diet,karena makan buah"an sehat kyak gini bisa ngebantu tubuh jadi slim juga loh :D
efeknya juga ampuh buat usir jerawat ^^